برامج للمشاهدة

رشاقة ورياضة

تمارين منزلية للتخلّص من الم الظهر والكتفين

قضاء ساعات أمام شاشة الكمبيوتر، التلفاز أو الهاتف يسبّب تشنّج عضلات الرقبة والأكتاف وخصوصاً آلام الظهر. لا تدعي ضغوط العمل أو الحياة، خصوصاً في فترة الحجر المنزل، تتغلب عليك، بل تذكّري أن تأخذي استراحة بين الحين والآخر وتقومي ببعض الحركات البسيطة لمحاربة هذه التشنجّات الذي ترهقكِ. من هنا، جمعنا لك تمارين رياضية سهلة تساعدك في التخلّص من الم الظهر والكتفين.


خدع ذكيّة

شاهدي المزيد +

انسي الميكب قليلاً وطبّقي هذه الخطوات كي تبدي جميلة بدون مكياج أيضاً

خدع ذكيّة

كيفية تبييض الابط وأسباب اسوداد هذه المنطقة؟

خدع ذكيّة

10 عادات تقومين بها تدمّر الشعر: حان وقت التخلّي عنها!

خدع ذكيّة

مكياجكِ خطوة بخطوة

شاهدي المزيد +

خطوة بخطوة لعمل مكياج خليجي فخم مع ايلاينر مسحوب

مكياجكِ خطوة بخطوة

فادي قطايا يعلّمكِ خطوة بخطوة طريقة عمل مكياج نانسي عجرم في فيديو كليب سلامات

مكياجكِ خطوة بخطوة

تعلّمي أساسيات المكياج لتطبيق ظلال العيون بطريقة مثالية

مكياجكِ خطوة بخطوة

آخر الأحداث

شاهدي المزيد +

نجمات فقدن توازنهنّ وتعرّضن لوعكة صحيّة أمام عدسات الكاميرا

آخر الأحداث

نجمات خرجن عن المألوف واخترن فساتين زفاف غير تقليدية

آخر الأحداث

قصة حب سمير غانم ودلال عبد العزيز: استثنائية، غير تقليدية ومؤثرة

آخر الأحداث

أحدث الصيحات

شاهدي المزيد +

حيل ذكية في الموضة لإطلالة محافظة وعصرية

أحدث الصيحات

تنسيق ملابس العيد على طريقة الفاشينيستا

أحدث الصيحات

نصائح في ملابس محجبات لإطلالة محافظة وعصرية

أحدث الصيحات

عالم "جمالكِ"

شاهدي المزيد +

بالفيديو، سينتيا صاموئيل وآدم بكري في دردشة عفوية مع جمالكِ

عالم "جمالكِ"

سينتيا صاموئيل وآدم بكري يعلنان خطوبتهما

عالم "جمالكِ"

ماذا يوجد في حقيبة يد ساندرا ساهي الخاصة بالسفر؟

عالم "جمالكِ"

أيقونات من كلّ الأزمنة

شاهدي المزيد +

مستحضرات جمال تستخدمها نجمات أيقونيات ما زالت متوفرة حتى اليوم

أيقونات من كلّ الأزمنة

5 صيحات خلّدتها الأيقونة Brigitte Bardot

أيقونات من كلّ الأزمنة

4 صيحات تميّزت بها سعاد حسني ولا نزال نعتمدها حتّى اليوم

أيقونات من كلّ الأزمنة

تنسيق الأزياء

شاهدي المزيد +

12 طريقة في تنسيق واعتماد القميص الأبيض للوك على اخر موضة

تنسيق الأزياء

صيحات صيف 2021 ستنعش ستايلكِ المحافظ للوك تراندي وحيوي

تنسيق الأزياء

طرق لعقد حزام واسع بأساليب مبتكرة وعملية

تنسيق الأزياء

وصفات طبيعيّة

شاهدي المزيد +

5 خلطات طبيعية لتفتيح لون الشعر في المنزل

وصفات طبيعيّة

طريقة عمل مرطب وجه في المنزل بمكونات طبيعية

وصفات طبيعيّة

خلطة لتطويل الأظافر وتقويتها بـ3 مكوّنات فقط

وصفات طبيعيّة

فيديوهات منوعّة

شاهدي المزيد +

المملكة تحتفل باليوم الوطني السعودي 91: أجواء تعكس العز والشموخ

فيديوهات منوعّة

طريقة الإشتراك في مسابقة The Next Video Star - Shades Of Jamalouki

فيديوهات منوعّة

ساندرا ساهي تشجّع الفتيات للإشتراك في مسابقة The Next Video Star – Shades of Jamalouki

فيديوهات منوعّة

طريقة عمل 3 تسريحات شعر فخمة تناسب العيد

رمضان

خطوات سريعة ومكياج ناعم وخفيف لإخفاء علامات التعب في رمضان

رمضان

أسهل طريقة من أجل رسم حناء ناعم لشهر رمضان

رمضان